在适当的情况下，我们的员工提供自我保健的健康信息，以帮助您对自己的健康和幸福负责。我们热衷于提供通过营养、锻炼、放松技巧、限制酒精和戒烟来保持健康的信息。
为了帮助大家我们是药学会自我护理项目的成员这意味着我们的工作人员经常接受与健康和幸福相关的培训。Self - Care Fact卡片包含了关于如何照顾自己的信息，并提供了可以提供专业支持的自助组织的联系方式。
下面列出了80多个自我护理事实卡主题:
儿童健康
♦Chidhood免疫♦婴儿绞痛♦尿布疹♦药物和母乳喂养
慢性疾病
♦老年痴呆症病♦哮喘♦哮喘药物♦背部疼痛♦癫痫♦痛风♦高血压♦骨关节炎♦骨质疏松症♦类风湿性关节炎♦1型糖尿病♦糖尿病2型
耳、鼻、喉
♦感冒和流感♦咳嗽♦口干♦耳朵的问题♦枯草热♦鼻炎
锻炼
♦运动与心脏♦锻炼灵活性♦盆底锻炼♦扭伤和拉伤
眼部护理
♦红眼干眼♦隐形眼镜护理♦青光眼♦视力障碍
胃肠
♦便秘♦痔核♦胃灼热♦肠易激综合症♦蛲虫♦呕吐和腹泻
一般健康
♦膀胱及尿液控制♦水痘♦头疼♦脑膜炎球菌病♦偏头痛♦口腔溃疡♦尼古丁替代疗法♦止痛类阿片类药物♦口腔健康♦止痛药♦预防跌倒♦吸烟♦保持一个不吸烟的人♦画眉♦旅游健康♦尿路感染
男性健康
♦勃起功能障碍♦男性健康♦前列腺问题
心理健康
♦焦虑♦抑郁症♦创伤后应激障碍♦放松技巧♦睡眠问题
营养
♦脂肪和胆固醇♦纤维与肠道健康♦维生素♦体重和健康
自助
♦抗生素♦酒精♦负责照顾的支持♦互补的药物♦药物过量♦家庭急救♦非专利药品♦帮助支付医药费♦药物和驾驶♦美沙酮和丁丙诺啡♦安全注射练习♦PBS和你♦合理用药
性健康
♦生殖器疱疹♦艾滋病毒/艾滋病
皮肤护理
♦痤疮♦冷芯♦头皮屑♦湿疹和皮炎♦脱发♦头虱♦牛皮癣♦疥疮♦阳光下的感觉♦带状疱疹♦癣
妇女的健康
♦乳房意识与巴氏涂片检查♦避孕♦更年期♦月经图表♦口服避孕药♦期问题♦怀孕和排卵♦阴道分泌物