当您第一次到我们的药房或在服用某些药物时，我们的药剂师很可能会问您是否吸烟。如果你真的吸烟，你可能会被询问是否准备戒烟。
但在你开始这个过程之前，我们会检查你正在服用的药物，看看是否有药物会在你戒烟时受到新陈代谢变化的影响。烟草烟雾中的化学物质会增加被某些酶分解的药物的新陈代谢，所以当你停止吸烟时，这些药物的血液水平可能会上升到有毒水平。
如果你还没有准备好退出，我们会提供一些信息供你考虑。举个例子，如果你真的戒烟了，这个时候你就能感受到戒烟带来的好处:
时间的好处
5天清洁呼吸和头发，味觉和嗅觉改善
3个月血压恢复正常，呼吸和肺功能改善
6个月进一步改善呼吸，减少感染
12个月后患冠心病的风险降低一半
显著降低中风和冠心病的风险
降低患肺癌和宫颈癌的风险
我们可能会给你一个戒烟工具有关于尼古丁替代产品的信息，可以用来管理尼古丁戒断或帮助你处理尼古丁成瘾的心理方面的信息，例如艾伦·亚伦卡尔．
如果你准备戒烟，我们会再问你几个问题，以确定你的成瘾程度，例如:
- 你醒来后多久抽第一支烟
- 你一天抽几根烟
- 当你试图戒烟时，你是否有过对香烟的渴望，或渴望吸烟和戒断症状?
然后我们会帮助您:
- 理解尼古丁上瘾
- 这可能是一种慢性复发性疾病
- 可能需要多次尝试(超过8-14次)才能成功停止，但是
- 以及控制尼古丁戒断的不同方法
- 你可以从每次尝试中学到一些东西来帮助你克服尼古丁依赖。
- 为戒烟设定一些目标
- 如果你选择尼古丁替代品，选择最好的产品来帮助你
- 每周记录你的进步
- 建议您拨打戒烟热线13 7848或查阅现在退出网站。
- 制定预防复发计划，通过制定应对高风险情况的策略，如压力、消极情绪状态、酒精和其他吸烟的社会暗示。
如果你有一个iPhone下载我的Quitbuddy应用程序:
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